前幾天小編為大家分享了高空拓展訓練器材，地面拓展訓練器材和教具拓展訓練器材這些都屬于于民用的拓展訓練器材，今天華北特訓攀巖墻廠家的小編為您分享一下：軍警拓展訓練器材之400米障礙器材。

像高空拓展訓練器材，地面拓展訓練器材和教具拓展訓練器材這些拓展訓練器材只是一些企事業(yè)單位或是大中小學生進行常規(guī)拓展訓練的一些拓展器材，相對于軍警拓展訓練器材難度還是比較小的。今天我們主要來聊一聊400米障礙器材，400米障礙難度之大，讓很多老兵也望而生畏，因為有一話是這么說的:"寧跑五公里，不上四百米"

400米障礙全程共有八組障礙，每組障礙要正反各通過一次。全程由跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、水平梯、獨木橋、高墻、低樁網八組障礙物組成，另場地兩端各設轉折旗一面。

400米障礙全程400米，分為四段：100米跑→100米障礙→100米障礙→100米跑，詳細順序是：100米跑→繞過標志旗轉彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮墻→通過高板跳臺→通過云梯(上面通過)→通過獨木橋(上面通過)→攀越高墻→鉆爬低樁網→繞過標志旗轉彎返回→跨越低樁網→攀越高墻→繞行獨木橋下立柱→通過云梯(下面通過)→通過高板跳臺→鉆越洞孔→跳下攀上壕溝→跨越五步樁→繞過標志旗轉彎→100米跑至終點。

400米障礙訓練主要用于官兵掌握和提高戰(zhàn)斗行動中所需的奔跑、跳躍、攀越、支撐、平衡和鉆爬等技能，增加速度、耐力、靈敏度等身體素質，培養(yǎng)勇敢頑強、堅忍不拔的意志，為戰(zhàn)時通過各種障礙打下良好基礎。

那么問題來了，為什么是400米障礙?而不是200米、800米或者1000米?俗話說：400米外拼裝備，400米內拼人數。要說為什么要跑這個不長的距離，首要的就是為了鍛煉在距離敵方陣地400米外發(fā)起沖鋒后，士兵能快速經過戰(zhàn)場上可能會遇到的各種障礙物，需要身體的協(xié)調性和爆發(fā)力，可以有效的減少沖鋒時的傷亡。

類似400米障礙跑的項目在全世界的軍隊中都存在，只是障礙設置和規(guī)定的時間不同，解放軍400米障礙跑就是一項技能和體能訓練的集合體。

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華北特訓攀巖墻廠家創(chuàng)始于2002年，17年拓展訓練器材經驗，專業(yè)從事攀巖墻,叢林探險和各類型(軍警，消防，院校，景區(qū))拓展訓練器材的研發(fā)、生產和銷售。

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